見つけた紅。2019.8.29.

見～つけた！

最近、忙しくてなかなか野菜探しの旅に行けておらず…

そんな中、出逢えて嬉しい、紅くるり。

大根です。

外皮だけでなく、中までどっぷり紅色に染まっています。

こういう食材は、一気に料理を彩ってくれる、救世主。

鮮やかさだけでなく、

この色は、アントシアニンが含まれている証拠。

栄養も多いんです。

心にも身体にも優しい紅くるり。

今日のおべんとうの何処に隠れているか、

探してみてください。

本日のサホリカいたわり弁当の主菜は、

『豚しゃぶ　香味ソース』＃グルテンフリー。

他、『ベジパフェ』『ベジ鶏カレー』『ハヤシライス』。

一品おかずは、『ソーメン南瓜の出汁漬け』です。

今日は、忘れずにアップするぞ～！

「公開」ボタン、ちゃんと押すぞ～！！