フルパワー。2020.10.29.

今日のお野菜、ほうれん草さん。

これからフルパワーで栄養を届けてくれる

冬に欠かせないお野菜。

ビタミン類やミネラル豊富で、

緑黄色野菜の柱の一人。

冬のほうれん草と言えば、

ちぢみほうれん草。

そちらは、ウンと寒くなってから。

それまでこちらを堪能いたしましょう。

今日は、相性のいい卵と合わせて、

オムレツを副菜に。

本日のサホリカいたわり弁当の主菜は、

『秋刀魚とあさりのクラムソース』＃グルテンフリー

『ベジ鶏カレー』

『ハヤシライス』

一品おかず『マグロと舞茸の甘辛』

サホリカもフルパワーで

お待ちしております。