ひじきもの。2021.12.23.

今日は、ひじきです。

サホリカのお弁当では、

ときどき活躍してくれる海藻さん。

旬は３～５月なので、

今日は、乾燥ひじきを使わせていただきます。

旬のころの元気ある生ひじきもいいですが、

味のしみ込みのよい乾燥物もよし。

ビタミンを豊富に含んでいるので、

野菜以外の栄養補給に適した食品。

今日も卵と一緒にお弁当に忍ばせていますので、

お召し上がりくださいませ。

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“カレイの照り焼き”＃グルテンフリー

ベジ鶏カレー

ハヤシライス

一品おかず　“芽キャベツと牛蒡のチリトマトソース”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“ブロッコリーと小エビの炒め”

一品おかず　“菊芋の唐揚げ”

今日は、クリスマスイブイブ。

メリークリスマス☆