続・夏。2021.10.7.

今日は、ヘチマと冬瓜さん。

昨日のゴーヤさんと同じウリ科のお二人。

夏野菜には、ウリ科のものがたくさんあります。

きゅうり、かぼちゃ、ズッキーニ、

ゴーヤ、冬瓜、ヘチマ、

そして、メロンやスイカなんかもウリ科のお野菜。

知らず知らずのうちに、

たくさんの水分を含んだウリ科のお野菜さんたちに、

助けられているのですね。

夏野菜さん、今年もありがとう。

今日は、副菜で、

ヘチマと冬瓜をおひたしに。

本日のサホリカいたわり弁当の主菜は、

『蒸し鶏　香味ソース』＃グルテンフリー

『ベジ鶏カレー』

『ハヤシライス』

一品おかず『麻婆豆腐』

お待ちしております。