好物Ⅱ。2023.6.27.

昨日のトウモロコシに続き、

私が大好きな食べ物の一つ、

アメリカンチェリー。

子どもの頃、

よく親にねだっておりました。

チェリーの食感、

適度な酸味と強すぎない甘味、

そしてあの香り…

あぁ…いくらでも食べられる…

アメリカンチェリーの紹介は、

全然してませんが、

一つ注目の栄養素があります。

それは、鉄分。

アメリカンチェリーには、

鉄分が含まれています。

不足しがちな栄養素を手軽に摂れますので、

鉄分摂りたいなっと思ったら、

アメリカンチェリーをどうぞ！

それはさておき、好きすぎる☆

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“メカジキのハーブバターソテー”＃グルテンあり

ハヤシライス

一品おかず　“蒸し新玉ねぎの大豆ミートチリコンがけ”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“季節野菜のラタトゥイユ”

一品おかず　“色々お野菜と切り干し大根のチャプチェ”

お待ちしております。