パクパクパク。2025.7.28.

あっという間に７月最終週…

暑さもマックスですね。

道ばたでお弁当販売していると

必ず鳩が来ます。

見ていると、

歩いては地面の何かを

パクパクしています。

時には命がけで

道路の反対側まで歩いていきます。

先日は、100歩以上歩いていました。

（数えました笑）

一日の歩数はきっと5000歩は超えていそうな感じ。

（勝手な予想笑）

万歩計つけて測ってみたくなります。

鳩の話が長くなりましたが…

今日の食材、切り干し大根。

食欲の落ちる夏でも

簡単に栄養が摂れるお野菜。

ビタミンＢ１、鉄分。

カルシウムは生大根の４倍はあると言われています。

生サラダでも煮物でも使えるので、

食欲がないけど栄養を摂りたいときに

ぜひどうぞ。

今日のお弁当にも入れますね。

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“アジフライ　タルタルソース”＃グルテンあり

夏野菜ドライカレー

ハヤシライス

ベジパフェ

一品おかず　“アスパラと砂肝の炒め物”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“切り干し大根とオクラの梅おかか”

一品おかず　“茄子とピーマンのラタトゥイユ”

『マルシェ販売』

いたわり弁当

一品おかず　“茄子とピーマンのラタトゥイユ”

お待ちしております。

ポっポッポー。