伝説。2025.7.7.

昨日、鎌倉散歩の途中で

野生のリスに出会いました。

近くの木々を行き来する姿が、

とても可愛かったです。

ほっこり。

さて今日は、夏に必ず食べたいお野菜

モロヘイヤ。

古代エジプトで、

難病の王様がコレを食べて

回復したと言う伝説のお野菜。

とにかく栄養満点。

茹でてすぐに使えるので、

是非食べてほっこりしましょ。

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“三元豚ロースのタンドリーポーク”＃グルテンフリー

ハヤシライス

一品おかず　“茎わかめと木耳の酢の物”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“モロヘイヤと漬け胡瓜和え”

一品おかず　“茄子とズッキーニのラタトゥイユ”

『マルシェ販売』

いたわり弁当

一品おかず　“茄子とズッキーニのラタトゥイユ”

今夜、織姫と彦星は逢えるかな。

お昼に貴方と私は逢えるかな。