行者。2026.8.28.

今朝も比較的涼しい朝。

だんだんと秋めいて参りましたね。

とは言え、25℃はまだあるんですね。

暑さに慣れて、

25℃でも涼しく感じる…

人間の身体のすごさを感じます。

さて、今日は滅多に会えない行者菜さん。

行者ニンニクとニラを掛け合わせた行者菜。

ニラ寄りの容姿が特徴です。

いや、ニラと並ばれると

正直まったくわかりません。

しかし、栄養面では違います。

血液サラサラ成分でもある

硫化アリルの含有量は、ニラの２倍、

行者ニンニクの３倍はあります。

他にも肌再生に必要なビタミンAも豊富。

さすが行者ニンニクとニラのフュージョン、

スーパー戦士です。

今日は副菜に入っていますので、

エネルギーいただきましょ。

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“ピーマンの肉詰め”＃グルテンあり

夏野菜のドライカレー

ハヤシライス

一品おかず　“ゆりねのチーズオムレツ”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

夏野菜のドライカレー

一品おかず　“空心菜の豆鼓炒め”

一品おかず　“切り干し大根と行者菜の醤油炒め”

『マルシェ販売』

いたわり弁当

今週もお疲れさまでした。

よい週末をお過ごしください。