スーパー。2025.1.14.

お正月も三連休も

あっという間に過ぎてしまいました。

今週からまたがんばりましょ。

最近、お野菜の高騰が激しいですが、

その中でもなぜか

価格が安定していたケールさん。

もともと需要が多くないから

価格の変動は少ないのかもしれません。

なんて言ったらケールに怒られちゃうか…

しかし、ケールは万能お野菜。

生でも炒めても、

お味噌汁でもなんでもいけちゃいます。

カルシウムも鉄分もビタミン類も摂れて、

おまけにそんなに高くない。

さすがスーパー。

スーパーフード、ケールに注目です☆

今日は、卵と炒めて

さらに栄養価アップ！

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“蒸し鶏　香味ソース”　＃グルテンフリー

ベジ鶏カレー

ハヤシライス

一品おかず　“ホタルイカとセロリのサラダ”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“ケールとえのきの卵炒め”

一品おかず　“菊芋の唐揚げ”

『マルシェ販売』

いたわり弁当

一品おかず　“菊芋の唐揚げ”

お待ちしております。