昨日は久しぶりの雨でしたね。
一日中雨なんて、いつ以来でしょう…
さて雨が似合いそうな食材、
カリフラワーさん。
最近は、たくさんの色違いが出ていますね。
いろいろな色を集めるだけで、
なんだか得した気分♬
今日は、白とオレンジ。
白は、ビタミンCが豊富。
オレンジは、βカロテンが豊富。
色違いで少しずつ栄養の特徴が違うのが
またありがたいですね。
お弁当に入れておきます。
本日のお品書き
『道ばた販売』
いたわり弁当 “いわしの蒲焼き”#グルテンフリー
ベジ鶏カレー
ハヤシライス
一品おかず “しらすと菊芋のオムレツ”
『おなかすいた販売』
いたわり弁当
ハヤシライス
一品おかず “カリフラワーとあさりのカレー風味”
一品おかず “ほうれん草とえのきのナムル”
『マルシェ販売』
いたわり弁当
お待ちしております。
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